Man vs Brick
Tule treenaamaan aitoa budolajia – Sankukai Karate-Jujutsu treenit alkavat Askola-Areenalla !!!
Nyt ruvetaan laittamaan Askolan äijiä kondikseen !!!
Naisten Kuntopotkunyrkkeily treenit starttaa !!!
Syyskauden Avajaiset
Budoseura Sankukai Ry:n kausi avattiin Askolan Tuomirannassa järjestetyllä leirillä 24.8.2019.
Mahtavien kelien suosiessa treenattiin lajitekniikkaa ulkona. Paikalle oli hankittu myös pakettiautollinen kattotiiliä ja niiden kanssa tutustuttiin murskaustekniikkaan. Oiva harjoittelutapa keskittyä puhtaisiin tekniikoisin sekä voiman ja nopeuden keskittämiseen.
Rantasauna ja makkaranpaisto kruunasivat leiripäivän.
Upea leiri, ensi vuonna uudestaan !!!
Budoseura Sankukai Kevätkokous
Seuran sääntömääräinen kevätkokous pidetään ma 13.5. klo20:30 Askola-Areenan kokoustilassa. Lopetetaan treenit n. 20 aikaan, jonka jälkeen kokous. Kaikki seuran jäsenet tervetuloa ideoimaan tulevaisuuden toimintaa yms…
Terv, Hallitus
Valmentajat Madeiralla
Budoseura Sankukain valmentajat Timo Lavikainen, Rami Syrjä, Jouko Lindqvist sekä Jouko Nurminen lomailivat Madeiralla maaliskuun lopulla. Reissuun kuului tarinointia niin seura asioista kuin kaikesta muustakin, treenailua unohtamatta.
Circuit treeniä Areenalla !
Sunnuntaisin koulutettu Circuit-ohjaaja, Merja Pohjonen, tulee vetämään harjoituksia tatamille sunnuntaisin klo17-18. Jäsenet voivat käydä maksutta samalla kausimaksulla. Uudet harrastajat voivat ostaa 10 kerran treenikortin.
Circuit treenien ajankohta kannattaa varmistaa Askola-Areenan vuorokalenterista (www.askola-areena.fi), mahdollisten muutosten takia.
Tervetuloa mukaan !
Valmentajien haastattelu
Kuuntele Podcast – Budoseura Sankukain valmentajat; Timo, Jokke ja Rami, Uusimaan urheilutoimittajan haastateltavana.