Lajitekniikkaa
Harjoittelu tähtää kokonaisvaltaiseen ymmärrykseen kamppailusta, jossa käytössä on kaikki mahdolliset tavat toimia ja puolustaa itseään; torjunnat, iskut, potkut, nivellukot, hallintaotteet pystyssä sekä maassa jne.
Kamppailua
Budoseura Sankukaissa harjoitellaan Sankukai Karate-Jutsua, joka sisältää itsepuolustustekniikoita ja käytännön tilanteita laaja-alaisesti. Tavoite harjoittelussa on opettaa harrastajille tekniikkaa ja asennetta, jota pystyy tarvittaessa soveltamaan myös tositilanteessa.
Asetekniikkaa
Mitä jos hyökkääjällä onkin "kättäpidempää"?! Harjoitteluun kuuluu myös asetekniikoita puukolla, pampulla ja nunchakulla. Kuitenkin turvallisesti toteutettuna.
Leikin varjolla!
Junioreiden harjoituksissa keskitytään pääsääntöisesti perustekniikoihin, kuntoiluun sekä venyttelyyn, leikkiä ja hyvää fiilistä unohtamatta.
Miten mukaan?
Mukaan harjoittelemaan voi tulla milloin tahansa. Alussa varusteiksi riittää verkkarit/shortsit, t-paita ja juomapullo. Harjoittelemista ja lajia voi kokeilla maksutta ja päättää sen jälkeen haluaako jatkaa treenaamista. Katso treeniajat Harjoitukset osiosta ja tarvittaessa voit kysyä lisää Yhteystiedot osissa olevan palautelomakkeen avulla. Tervetuloa mukaan!
- Piia
Ajankohtaista
Koulujen syysloma vko 42
Muistutuksena, ensiviikolla on syysloma. Joten harjoituksia ei ole, 23.10 maanantaina jatkamme normaalisti.
Muutoksia junnujen alkeisiin
Pieniä muutoksia viikkovalmennuksiin, torstain junnujen alkeet yhdistyy junioreihin maanantain ja keskiviikon valmennuksiin 18.-19. Joten torstaisin ei ole junioreille alkeita erikseen, tervetuloa mukaan uudetkin harrastajat valmennuksiin. Jokaiseen ryhmään voit tulla koska tahansa, ensimmäinen kerta on kokeilukerta. Ei sido sinua mihinkään, voit jatkaa tai jättää tähän yhteen kertaan .
Kauden aloitus lähenee!
Heinäkuu kovaa vauhtia menossa, tässä hiukan infoa tulevasta. Huomaathan, että tulee uusi ryhmä….juniori alkeet torstaisin, mihin voi tulla mukaan koska vain. Sekä kaksi tutustumiskertaa aikuisille ilmaisiksi, ennen syyskauden alkua.
