Lajitekniikkaa
Harjoittelu tähtää kokonaisvaltaiseen ymmärrykseen kamppailusta, jossa käytössä on kaikki mahdolliset tavat toimia ja puolustaa itseään; torjunnat, iskut, potkut, nivellukot, hallintaotteet pystyssä sekä maassa jne.
Kamppailua
Budoseura Sankukaissa harjoitellaan Sankukai Karate-Jutsua, joka sisältää itsepuolustustekniikoita ja käytännön tilanteita laaja-alaisesti. Tavoite harjoittelussa on opettaa harrastajille tekniikkaa ja asennetta, jota pystyy tarvittaessa soveltamaan myös tositilanteessa.
Asetekniikkaa
Mitä jos hyökkääjällä onkin "kättäpidempää"?! Harjoitteluun kuuluu myös asetekniikoita puukolla, pampulla ja nunchakulla. Kuitenkin turvallisesti toteutettuna.
Leikin varjolla!
Junioreiden harjoituksissa keskitytään pääsääntöisesti perustekniikoihin, kuntoiluun sekä venyttelyyn, leikkiä ja hyvää fiilistä unohtamatta.
Miten mukaan?
Mukaan harjoittelemaan voi tulla milloin tahansa. Alussa varusteiksi riittää verkkarit/shortsit, t-paita ja juomapullo. Harjoittelemista ja lajia voi kokeilla maksutta ja päättää sen jälkeen haluaako jatkaa treenaamista. Katso treeniajat Harjoitukset osiosta ja tarvittaessa voit kysyä lisää Yhteystiedot osissa olevan palautelomakkeen avulla. Tervetuloa mukaan!
- Piia
Ajankohtaista
6.12 ei treenejä, 15.12 Junnujen vyö-/natsakokeet.
Itsenäisyyspäivänä 6.12 ei ole junnujen, eikä aikuisten harjoituksia.
15.12 keskiviikkona pidetään junnujen vyö-/natsakokeet, aloitusaika on normaalista poikkeava. Aloitamme klo 17.30, olethan ajoissa paikalla.
Junnujen treenit peruttu ma 15.11
Askolan kunnan koronarajoitteet pitävät maanantaina 15.11 junnutreenit tauolla, näillä näkymin keskiviikkona 17.11 jatketaan normaalisti.
Junnujen treenit ensiviikolla tauolla.
Ensiviikolla 8. ja 10.11 on peruttu koronaepidemian takia, seuraavalla viikolla isolla innolla taas jatketaan.