Lajitekniikkaa
Harjoittelu tähtää kokonaisvaltaiseen ymmärrykseen kamppailusta, jossa käytössä on kaikki mahdolliset tavat toimia ja puolustaa itseään; torjunnat, iskut, potkut, nivellukot, hallintaotteet pystyssä sekä maassa jne.
Kamppailua
Budoseura Sankukaissa harjoitellaan Sankukai Karate-Jutsua, joka sisältää itsepuolustustekniikoita ja käytännön tilanteita laaja-alaisesti. Tavoite harjoittelussa on opettaa harrastajille tekniikkaa ja asennetta, jota pystyy tarvittaessa soveltamaan myös tositilanteessa.
Asetekniikkaa
Mitä jos hyökkääjällä onkin "kättäpidempää"?! Harjoitteluun kuuluu myös asetekniikoita puukolla, pampulla ja nunchakulla. Kuitenkin turvallisesti toteutettuna.
Leikin varjolla!
Junioreiden harjoituksissa keskitytään pääsääntöisesti perustekniikoihin, kuntoiluun sekä venyttelyyn, leikkiä ja hyvää fiilistä unohtamatta.
Miten mukaan?
Mukaan harjoittelemaan voi tulla milloin tahansa. Alussa varusteiksi riittää verkkarit/shortsit, t-paita ja juomapullo. Harjoittelemista ja lajia voi kokeilla maksutta ja päättää sen jälkeen haluaako jatkaa treenaamista. Katso treeniajat Harjoitukset osiosta ja tarvittaessa voit kysyä lisää Yhteystiedot osissa olevan palautelomakkeen avulla. Tervetuloa mukaan!
- Piia
Ajankohtaista
Syyskauden Avajaiset
Budoseura Sankukai Ry:n kausi avattiin Askolan Tuomirannassa järjestetyllä leirillä 24.8.2019.
Mahtavien kelien suosiessa treenattiin lajitekniikkaa ulkona. Paikalle oli hankittu myös pakettiautollinen kattotiiliä ja niiden kanssa tutustuttiin murskaustekniikkaan. Oiva harjoittelutapa keskittyä puhtaisiin tekniikoisin sekä voiman ja nopeuden keskittämiseen.
Rantasauna ja makkaranpaisto kruunasivat leiripäivän.
Upea leiri, ensi vuonna uudestaan !!!
Budoseura Sankukai Kevätkokous
Seuran sääntömääräinen kevätkokous pidetään ma 13.5. klo20:30 Askola-Areenan kokoustilassa. Lopetetaan treenit n. 20 aikaan, jonka jälkeen kokous. Kaikki seuran jäsenet tervetuloa ideoimaan tulevaisuuden toimintaa yms…
Terv, Hallitus
Valmentajat Madeiralla
Budoseura Sankukain valmentajat Timo Lavikainen, Rami Syrjä, Jouko Lindqvist sekä Jouko Nurminen lomailivat Madeiralla maaliskuun lopulla. Reissuun kuului tarinointia niin seura asioista kuin kaikesta muustakin, treenailua unohtamatta.