Budoseura Sankukai

Käytännönläheistä, toimivaa, tehokasta ja hauskaa!

Kamppailua

Budoseura Sankukaissa harjoitellaan Sankukai Karate-Jutsua, joka sisältää itsepuolustustekniikoita ja käytännön tilanteita laaja-alaisesti. Tavoite harjoittelussa on opettaa harrastajille tekniikkaa ja asennetta, jota pystyy tarvittaessa soveltamaan myös tositilanteessa.

Miten mukaan?

Mukaan harjoittelemaan voi tulla milloin tahansa. Alussa varusteiksi riittää verkkarit/shortsit, t-paita ja juomapullo. Harjoittelemista ja lajia voi kokeilla maksutta ja päättää sen jälkeen haluaako jatkaa treenaamista. Katso treeniajat Harjoitukset osiosta ja tarvittaessa voit kysyä lisää Yhteystiedot osissa olevan palautelomakkeen avulla. Tervetuloa mukaan!

img

“Hyvä ja rento meininki sekä monipuoliset treenit. Harjoittelussa yhdistyy hienosti tekniikka-, kunto- ja voimaharjoittelu. Myös lihashuoltoon keskitytään alku- ja loppuvenyttelyssä. Mukavaa puuhaa ;)

- Piia

Ajankohtaista

Valmentajat Madeiralla

Budoseura Sankukain valmentajat Timo Lavikainen, Rami Syrjä, Jouko Lindqvist sekä Jouko Nurminen lomailivat Madeiralla maaliskuun lopulla. Reissuun kuului tarinointia niin seura asioista kuin kaikesta muustakin, treenailua unohtamatta.

Circuit treeniä Areenalla !

Sunnuntaisin koulutettu Circuit-ohjaaja, Merja Pohjonen, tulee vetämään harjoituksia tatamille sunnuntaisin klo17-18. Jäsenet voivat käydä maksutta samalla kausimaksulla. Uudet harrastajat voivat ostaa 10 kerran treenikortin.

Circuit treenien ajankohta kannattaa varmistaa Askola-Areenan vuorokalenterista (www.askola-areena.fi), mahdollisten muutosten takia.

Tervetuloa mukaan !